Масштабное исследование более 67 000 человек опровергло популярный миф о том, что мужское либидо достигает максимума в юности, установив пик сексуального желания в возрасте от 30 до 40 лет.

Сексуальное влечение долгое время считалось чем-то сугубо индивидуальным и труднопредсказуемым. Однако новое масштабное исследование, опубликованное в начале 2026 года в журнале Scientific Reports, показывает, что значительную часть нашего либидо можно объяснить простыми демографическими факторами. Ученые из Эстонского биобанка проанализировали данные более 67 000 человек в возрасте от 18 до 89 лет и пришли к неожиданным выводам о том, когда мужчины на самом деле больше всего хотят секса и как на это влияют дети, работа и ориентация.

Мужское желание достигает пика к 35 годам

Вопреки расхожему мнению о том, что мужское либидо достигает максимума в подростковом возрасте или в 20 лет, данные говорят об обратном. Выяснилось, что у мужчин уровень сексуального желания достигает пика в 35-40 лет.

Исследователи предполагают, что это может быть связано не только с биологией, но и с динамикой отношений. В этом возрасте мужчины чаще состоят в стабильных долгосрочных отношениях, которые ассоциируются с более высокой эмоциональной близостью. Интересно, что этот пик не совпадает с графиком снижения уровня тестостерона, который начинает постепенно падать уже после 30 лет.

Кто хочет секса больше всех?

Согласно результатам исследования, у людей, идентифицирующих себя как бисексуалы и пансексуалы, самый высокий уровен сексуального желания. Исследователи предполагают, что это может быть связано с «более широкими паттернами влечения» и «реляционной гибкостью» представителей этих групп.

На противоположном конце спектра ожидаемо оказались асексуалы — они продемонстрировали самый низкий уровень влечения, что подтверждает их идентичность как отдельную ориентацию, а не просто медицинское расстройство. При этом гетеросексуальные участники, составляющие большинство выборки (около 95%), показали средние результаты, близкие к общепопуляционным.

Вот основные закономерности, выявленные в ходе исследования:

Гендерный разрыв: Мужчины в среднем сообщают о значительно более высоком уровне желания, чем женщины. Эта разница сохраняется на протяжении почти всей жизни и начинает сокращаться только после 60 лет, когда мужское либидо начинает снижаться более заметно.

Возрастное снижение: У женщин либидо падает с возрастом гораздо быстрее и резче, чем у мужчин, особенно после 50 лет (что часто связывают с менопаузой).

Сексуальная ориентация: Самый высокий уровень влечения зафиксирован у людей, идентифицирующих себя как бисексуалы и пансексуалы. Самый низкий — ожидаемо у асексуалов.

Работа и образование тоже имеют значение

Исследование затронуло и социально-экономические факторы. Выяснилось, что образование может способствовать большей открытости и сексуальной уверенности, особенно у женщин.

Что касается профессий, то здесь на первый план выходит стресс. Люди в профессиях с высоким уровнем давления (например, в сфере здравоохранения) часто сообщают о снижении влечения из-за выгорания. В то же время представители некоторых категорий, таких как военные или топ-менеджеры, показали более высокие баллы, хотя в случае с военными это может быть просто связано с их более молодым возрастом в выборке.

Авторы работы надеются, что их данные помогут людям меньше беспокоиться из-за изменений в своем желании. Снижение либидо или его несовпадение с партнером часто воспринимается как медицинская проблема или крах отношений. На деле же во многих случаях это естественная реакция организма на определенный этап жизни, будь то воспитание детей, возрастные изменения или карьерные трудности. Понимание этих закономерностей может помочь консультантам по отношениям и врачам давать более точные и успокаивающие прогнозы.